求推荐洗发水，有研究的GGMM们麻烦帮忙解答一下

到目前为止只用过潘婷和海飞丝的，感觉都不是很适合我。护发素不敢用，因为听说那东西是抹在头发上而不是头皮上，我一男生本来就没多长的头发，要用的话不敢保证能避开头皮。

头发稀、软、细，发质也不是很好，不敢染、不敢烫、也不敢用定型用品（惨啊……布市风大，每天到了学校头发都给吹得跟鸡窝一样），头皮有点油，我自己已经在饮食和生活习惯上有非常的控制了。另外不知道是不是因为长期睡眠不佳的原因，有点脱发的问题（可能吧，也不知道掉的量是不是正常范围之内），每次洗头抹上洗发水、搓完头发都会发现手上粘了很多。

我每天早上都会洗头，也没什么头屑，所以希望洗发水以养护为主，尽量不要太刺激。

另外除开洗发水还有什么东西能够保养头发的话希望各位也能给推荐一两个。

谢谢

多谢版主给加高亮～

我还是喜欢用海飞丝啊

TIGI的洗发水很好用，你可以一周做两次发膜，用LOREAL的，对头发很好的。

其实洗发水是其次，你最好别每天都洗头发，这样会使头皮油水不平衡，出油更厉害，两三天洗一次最好啦~
海飞丝有一款lemongrass，印象中还可以
你回国的时候，建议去屈臣氏买露华浓的生姜洗发水，或是霸王，针对掉发出油都蛮好滴~

用潘婷掉头发掉的很厉害的。。。。不要用了。。。

用洗发水就掉很多是夸张了点？。。。

P&G家的东西现在用的都怕怕的。。。

最近在用卡尼尔~~还OK啦。。

可以试试redken或american crew 和kerastase(卡诗）这些牌子超市没有的可以上美发沙龙找到

我原来看过书，说，男性头皮比女性更容易出油，如果你头皮比较容易出油，并且伴随脱发的话，你应该是脂溢性脱发，因为头皮毛囊被油糊住了，把毛囊禁锢上了，一使劲，就容易脱发（连同毛囊！）  所以，建议你每天洗头。

还有就是说，洗头水吧，呈碱性，对头皮都会有刺激性的，所以从现在起，洗头水的用量最好改为原来用量的一半，保护头皮的同时，清理出油。

最后就是说，睡前最好轻轻用梳子梳头，大约20分钟，促进头皮血液流通。
P.S.  压力和身体虚（肝、脾）也会导致脱发的啊~~~

我知道的大约就是这些了，希望对你有点用吧！！