个人陈述有没有具体的抬头格式呢 ?要怎么写呢,是不是直接一个标题personal stateme

最近材料都弄的差不多了，检查了表格和资料，准备寄了，发现申请表格上每个学校对个人陈述的表达有不同的说法，有些是state your reasons for wishing to pursue the course .continue on a separate sheet if necessary.这样的话是不是直接把一份印有personal statement为标题的文章咐上就可以了呢？
怕不行到时候就惨了呢？谢谢各位好心人帮助啊