Mascot空中瑜伽 藏密瑜伽 燃脂防身拳击 成人及儿童爵士舞和拉丁舞

A & M DANCE YOGA ARTS CENTRE
Mascot舞蹈瑜伽艺术中心
Suite 7.03, Level 7, 289 King Street, MASCOT NSW 2020
2018年6月21日国际瑜伽日开业大酬宾(?????)
Mascot空中瑜伽 藏密瑜伽 燃脂防身拳击 成人及儿童爵士舞和拉丁舞等

颈椎活动受限？
一转动脖子就会咔咔响？
肩颈僵硬酸痛难忍？
时常感觉头晕、恶心、视力模糊？
睡眠质量不佳、心慌气短？
落枕频繁发生？
甚至走路有时候都走不了直线？
整个人看起来含胸驼背，无精打采？
稍微坐一会腰椎两侧肌肉更是酸胀不已？
逛街逛一半，腰疼便找上门？
闪腰更是家常便饭？

面对日益繁重的生活压力，颈椎病、肩周炎、脊柱侧弯、腰痛、椎间盘突出······等一系列慢性问题常常困扰着我们，疼痛、活动受限、功能障碍不仅影响我们的工作和学习，也降低了生活质量。也许你试过了打针、吃药、按摩，好像也没什么特别效果，那您有没有试过瑜伽理疗，靠我们自己启动自我疗愈之力，重建身心健康呢？

我们的藏密瑜伽的好处:
我们的藏密瑜伽可治疗顽固性疾病、腰椎病、颈椎病、膝关节、骨刺、肩周炎、风湿、失眠、头痛、内分泌紊乱、肠胃炎、妇科病、前列腺炎、减肥塑身、女子回春术、男子强身术。当你的筋脉打通了，什么样的疾病都能治愈！

THE BENEFITS OF OUR TIBETAN ESOTERIC YOGA
Our Tibetan esoteric yoga can cure stubborn diseases, lumbar vertebra disease, cervical spondylosis, knee joints, bone spurs, periarthritis of shoulder, rheumatism, insomnia, headache, endocrine disorder, gastroenteritis, gynecology, prostatitis, weight loss and body building, women's rejuvenation, men's body-strengthening surgery. When your muscles and veins get through, all kinds of diseases can be cured!

现开设:
《肩颈、脊柱、腰骨盆三大部位瑜伽理疗》精品小班课
藏秘瑜伽拉筋课
空中瑜伽塑身课
爵士舞燃脂塑身
拉丁舞燃脂塑身
燃脂防身拳击课
韩舞Kpop塑身课
儿童拉丁舞课程
儿童爵士舞课程
儿童芭蕾舞课程
各种一对一私人订制课程均已上线。

藏密瑜伽课由藏密传人拥有20多年藏密瑜伽经验的Mary老师亲临授课。
空中瑜伽课由6年哈他及空中瑜伽经验的Emily老师和Amy老师亲临授课。
爵士舞由台湾专业的爵士舞教练Dollin老师亲临授课。
拉丁舞由专业的拉丁舞教练Hazel老师和Mason老师亲临授课。
燃脂防身拳击由少林寺专业的武术搏击教练Zhu教练亲临授课。
韩舞Kpop由专业的韩舞教练Sisly老师亲临授课。
芭蕾舞由专业的芭蕾舞和民族舞教练Cynthia老师亲临授课。
肚皮舞由专业的肚皮舞教练Diana老师亲临授课。

空中瑜伽班、藏密瑜伽班、成人及儿童的爵士舞班、拉丁舞班、芭蕾舞班、燃脂防身拳击班、韩舞Kpop班、肚皮舞班VIP会员价格:
01.年卡288hrs:$1799,折合$  6per hr
       (有效期: 12个月)
02.半年144hrs:$1499,折合$10per hr
       (有效期: 6个月)
03.季卡72 hrs: $999,   折合$13per hr
       (有效期: 3个月)
04.月卡24 hrs: $399,  折合$16per hr
       (有效期: 1个月)
05.单小时卡: $25per hr
06.50hrs卡:   $900， 折合$18per hr
       (有效期: 15个月)
07.40hrs卡:   $800， 折合$20per hr
       (有效期: 12个月)
08.30hrs卡:   $660， 折合$22per hr
       (有效期:   9个月)
09.20hrs卡:   $460， 折合$23per hr
       (有效期:   6个月)
10.10hrs卡:   $240， 折合$24per hr
       (有效期:   3个月)
11.空中练习卡: 每小时$6 (50小时$200六个月有效,仅限已购上课卡半年以上的)
12.瑜伽练习卡: 每小时$3 (50小时$100六个月有效,仅限已购上课卡半年以上的)
13.一对一空中瑜伽私教、藏密瑜伽、爵士舞、拉丁舞、韩舞、肚皮舞私教均每小时$70。燃脂防身拳击私教每小时$90。私课可按照您的时间单约。

空中瑜伽、藏密瑜伽、所有舞蹈课程首堂体验仅半价$12.5。
购买任意一种VIP会员卡均可多人分享。
购买任意一种VIP会员卡所有课程均可参加。
老会员介绍新会员并成功报名的，赠送老会员空中瑜伽课程！

Membership Price below:
288 hours (valid for12months): $1799
144 hours (valid for 6 months): $1499
  72 hours (valid for 3 months): $999
  24 hours (valid for 1 months): $399
  Per time: $25/per hour
  50 hours (valid for 15 months): $900
  40 hours (valid for 12 months): $800
  30 hours (valid for  9  months): $660
  20 hours (valid for  6  months): $460
  10 hours (valid for  3  months): $240
Aerial Yoga  Practice: $6/per hr ($200/50hrs valid for 6 months)
Yoga Practice: $3/per hr ($200/50hrs valid for 6 months)
Private 1 to 1 tutoring: $70/per hr
Boxing Private 1 to 1 tutoring: $90/per hr

空中瑜伽及藏密瑜伽上课时间Aerial Yoga & Tibetan Esoteric Yoga Time:
平时: 周一 三 四 五 Mon Wed Thu Fri:
上课: 6:30pm-7:30pm
上课: 7:30pm-8:30pm

平时: 周二 Tue:
上课: 5:30pm-6:30pm

周末: 周六 周日 Sat Sun:
上课: 7:00pm-8:00pm

爵士舞上课时间Jazz Time:
周二 Tue:
7:00pm-8:00pm

韩舞上课时间K-pop Time:
周六 Sat:
6:00pm-7:00pm

燃脂防身拳击上课时间Boxing Time:
周日 Sun:
5:00pm-6:00pm

拉丁舞上课时间Latin Dance Time:
周日 Sun:
6:00pm-7:00pm

儿童芭蕾舞上课时间Kid Ballet Dance Time:
周六 Sat:
4:00pm-5:00pm

肚皮舞上课时间Belly Dance Time:
周六 Sat:
3:00pm-4:00pm
三人以上均可开课。
Classes are open for at least three students.

学生假期期间可按照学员要求随时增加课程。

请您来前，提前预约，谢谢支持。Please make an appointment in advance before you come. Thank you for your support.
也可线上定课You can book courses online:
https://www.vagaro.com/aandmdanceyogaartscentre

联系人Contact: Amy
手机号M: 0405000035
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另招聘: 空中瑜伽Aerial Yoga、拳击Boxing、拉丁舞Latin、摩登舞Ballroom、爵士舞Jazz、肚皮舞Belly Dance、钢管舞Pole Dance老师。

舞蹈场地出租，场地使用费每小时$20。