本帖最后由 bengba 于 2014-5-21 18:10 编辑
大家好 我叫Henry。在国内和悉尼训练的这些年 我感受到了好多人对于健身的渴望。可是一些朋友总是很茫然 找不到一个适合自己的有效的训练计划 或者说有些已经训练一段时间的朋友 突然发现自己的进步变得很缓慢 也就是所谓的“瓶颈期”。还有一些热爱健身的朋友 确实由于上学或工作忙无法抽出很多时间在健身房。我会根据每个人的需求 制定不同的训练计划。不管您能抽出多少时间来训练 我都会尽可能的在您有限的时间内 以高效率完成每次的训练。但训练是一个长期持续的过程 对于三天打鱼两天晒网的朋友 效果一定不会很明显。一些人认为私人教练的存在只是告诉您 如何正确地使用器械。其实不然 一名合格的私教 会把学员的训练兴趣放在首位。本人从事健美训练已有6年之多 作为一名亚洲体适能（AASFP）高级私人教练 我会本着为大家服务的态度 尽我所能为大家上好每一节私教课。使您的训练 安全、有效、不枯燥。如果您对健身感兴趣 不管您已开始训练还是从未接触过任何训练 都可以联系我！
注：本人是UTS Fitness Centre签约的高级私人健身教练（有ABN和商业保险）
训练地点：733 Harris St Broadway NSW2007 （UTS Gym）（ABC广播中心对面）
另：本人也可去其他地方授课详情加我微信！
本人微信:henry_bengba Mobile:0420929736 (短信支持中文)
服务项目：减脂、增肌、爆发力与肌耐力训练、柔韧性训练
Gym membership 价格如下：
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