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抑郁症求助
抑郁症求助
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11
楼
|
只看该作者
常做一些自己喜欢的事情就不会的啦
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12
楼
|
只看该作者
我老婆也患上抑郁和焦虑症, 除了吃抗抑郁药, 我每天陪她練笑功(愛笑瑜珈), 這對她也有些幫助, 當然越多人一起練一起説說話, 效果會更好,如果你有興趣, 我们可以见见面一起練 8)
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13
楼
来自手机
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只看该作者
可以自己调节好的,首先要吃药让自己睡着,其次要找喜欢的事做。不开心的念头出现的时候,不要受他影响,他只是个念头,不是真的。
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14
楼
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只看该作者
抑郁症最好有心理医生长期辅导,一次是不够的。如果严重还需要药物干预,配合心理疏导。如果你条件不方便找心理医生,最好你丈夫能够帮助你
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15
楼
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只看该作者
抑郁症看一次医生300多刀,要是没什么太大严重的病情建议回国治疗
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16
楼
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只看该作者
你还好吗!你加我v我和你细聊!不要害怕!Suestar888
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17
楼
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只看该作者
老患者在这。但是我刚来阿德,我的做法暂时是多运动多社交,现在基本不吃药了(虽然医生让我坚持,但自己感觉不吃也行,就是有时情绪还是不稳定)
我自己在国内一直看的医生可以网上就诊,然后我妈去医院拿药给我寄过来。
不开心可以找我唠嗑。
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18
楼
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只看该作者
中医无用...心理治疗要持续看的,一次只够了解一下你的基本情况,能有什么用?可以考虑药物。运动和冥想都会有一定帮助。
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19
楼
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只看该作者
有Medicare的话,找GP开个mental health care plan,可以看10次心理医生。如果正在看的心理医生不适合你,可以更换。心理治疗可以有很大帮助。
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20
楼
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只看该作者
可以去找GP 推荐会讲中文的心理咨询。 可以找city medical centre。 他们有会中文的心理辅导师
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