吃火锅要先喝汤

吃火鍋你是不是常常吃完料最後才喝湯？或讓料煮熟後繼續在鍋子裡泡著保溫？這都是壞習慣，毒物科醫生說，火鍋湯應該要只喝前30分鐘，因為接下來湯裡的磷、鈉、亞硝酸鹽含量會飆升，對身體不好，而火鍋料久煮，蔬菜跟火鍋料裡的亞硝酸鹽和海鮮或肉類的胺基酸結合，會形成亞硝酸胺致癌物，同樣傷身。

都覺定要吃了
就不要管那麼多
如果這樣的話
甚麼東西都不能吃

汤喝多了还容易胖

健康小常识! 不错!