急~~关于签证问题

我现在人在美国，持有J-1签证（没有两年限制）。我想申请美国的学校。请问我是回国换成学生签证好。还是就在美国换成学生签证好呀？我听说在美国换成学生签证，读书期间是不可以出美国。而且记录不好，对以后来美国有影响。可有此事？急啊。谁了解这些事情？其实我好想在美国境内转签证。给我讲讲。万分感谢。