大家好 我叫Henry。来悉尼有些日子了 生活也逐渐稳定下来。在国内和悉尼训练的这些年 我感受到了好多人对于健身的渴望。可是一些朋友总是很茫然 找不到一个适合自己的有效的训练计划 或者说有些已经训练一段时间的朋友 突然发现自己的进步变得很缓慢 也就是所谓的“瓶颈期”。还有一些热爱健身的朋友 确实由于上学或工作忙 无法抽出很多时间在健身房。我会根据每个人的需求 制定不同的训练计划。不管您能抽出多少时间来训练 我都会尽可能的在您有限的时间内 以高效率完成每次的训练。但训练是一个长期持续的过程 对于三天打鱼两天晒网的朋友 效果一定不会很明显。一些人认为私人教练的存在只是告诉您 如何正确地使用器械。其实不然 一名合格的私教 会把学员的训练兴趣放在首位。
本人从事健美训练已有6年之多 作为一名亚洲体适能（AASFP）高级私人教练 我会本着为大家服务的态度 尽我所能为大家上好每一节私教课。使您的训练 安全、有效、不枯燥。如果您对健身感兴趣 不管您已开始训练 还是从未接触过任何训练 都可以联系我！现价格优惠！
本人微信:henry_bengba Mobile:0420929736 (短信支持中文)
服务项目：减脂 增肌 爆发力与肌耐力训练 柔韧性训练
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