DS-160照片要求

版主，您好！我正在网上填写DS-160的表格，前面的内容根据您的提示都已经填完了。现在需要上传照片，请问照片是自己到照相馆拍好，拿到电子版的JPG文件再上传上去，对吗？
目前，没有上传照片，DS-160的流程就没有办法往下继续，就没有办法获得生成页。
我听朋友说，照片是面签当天到领事馆附近的照相馆拍的，然后自己贴上去的。
请赐教。