请教485签证的保险问题

我现在准备自己申请485， 但是保险的问题让我有点困惑。
移民网站上说要保证在申请签证之前具有相关合乎要求的保险，Google上搜出IMAN的budget 485 visa insurance似乎很便宜（$80)左右， 但是我不知道它是否靠谱，因为好像连一个branch都没有。。。不知道各位大侠有人申请过他们没有？
还有就是要求“保险要cover the whole stay period"...可是貌似很多保险都是monthly payment， 甚至weekly payment~ 要如何证明在澳洲的所有时间都被cover了呢？？ 是需要直接全付了（像OHSC那样）？？
还有那个Health insurance standard template letter是做什么的？？ 好惆怅啊......=o=!

不好意思，闹出来这么多问题，但是一定要谢谢先~。>o
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