关于睡眠

总是在晚上1点左右醒来，就再也难以入睡了。请问这麽办？是睡眠问题还是其它问题 ？请各位大神指点。

睡的太早了～～我都是1点才睡～～～～

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真心羡慕倒头就睡的

自从每天念经后睡的特别踏实，你如果有兴趣可以加我微信 ：115698671