HIHI,刚加入这个论坛,发发今天做的烤鸡。来到这里后,只在CHINATOWN,和sunny bank吃过2次烤鸭。以前在家都不屑于吃。因为觉得油腻,而且还有太多的其他选择。可是来这里后,好谗。今天神奇地做出了烤鸭味道的烤鸡,所以推荐给大家。
材料:普通的鸡,最后大块的,肉汁才不会流失掉;番薯;酒;盐;沙姜粉;醋;酱油。
先把调味料涂抹鸡块全身,腌制2-3小时。
把番薯放在烤盘的底部,然后把鸡块铺在上面,把剩余的汁倒在上面,然后再在其上洒些盐跟黑胡椒粒。
230C烤40分钟。
超好吃的,皮脆脆的,沙姜粉是关键。番薯的甜代替了糖,健康些。而且也是不错的主食。
[ 本帖最后由 Kiren 于 2008-7-15 19:51 编辑 ] |
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