想的头发都掉光了！！！！！！

由于重量限制，啊有如下物品不知是否应该带？怎么带，带多少？ 如果不带在法花多少钱可以买到，是否方便？卫生？
1被褥 包括 被子 褥子 床单等 ？
2炒菜的锅，电饭锅啊 菜刀 调料等？
3牙膏 洗发水之类 用不用带很多 多少合适？
4学习材料 有 圆珠笔 白纸 笔心？
5 是否用带录音设备 我有录音笔 是否还要带磁带？
6另外菜板 搓衣板呢？
7最后 外汇怎样汇最合适 头半年的花费总和是多少？
另外 出国时有什么特别注意的
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