请问在美国如何用3G上网和通信的问题

大家好，我想问一下在美国的朋友！

我可能要在美国住上一个月左右，届时肯定免不了3G的MOBILE NETWORK
和移动电话通讯问题。
我找了VERIZON和ATT，看上去真的和国内不一样，都要买手机的。很麻烦阿，
请问美国这里的规则是如何 ？
比如 我既想打电话，又想上网，但是不是CONTRACT的 怎么才可以弄阿
（我看到过NO CONTRACT的PREPAID计划，但是貌似都要买个电话的，很疑惑。。）
谢谢各位大大帮我解答了