请求高人指点，depression,抑郁症的就医问题

2013starts 发表于 2013-2-14 23:19
也是一个很好的方法，在考虑。谢谢!

你上网也发现很多人对你的事都很热心的，所以希望你保持一颗积极的心过好每一天，有什么事情大家都可以帮助你的~

没有过不去的火焰山，你需要找一个异性朋友，多聊聊，你会好的，

不要纠结于一些事情，有的是人力所无法改变的
换个角度思考问题
多与人交流
参加些自己感兴趣的集体活动，多到户外去
自己跑跑步健健身什么的运动也会让心情舒畅些
如果还是学生，可以试试学校的心理医生，有的不错

多交一些開朗活潑的朋友
出外走走
盡量做一些讓自己開心的事情
這樣比較容易忘掉過去的不愉快經驗(如果我沒猜錯的話)

你可以尝试做健身，户外钓鱼。

我婆婆有去看心理医生，是GP推荐的，而且免费的~~
她的医生很好，在北区，外国医生~