吐槽一下那个什么十周挑战训练营

广告打的是越来越无下限了。
什么十周增肌三公斤
整天混淆减重跟减脂
500刀买个食谱，也会有这么多人上当。
找了个毫无训练痕迹痕迹的教练，参加过比基尼健体而已，还说南澳第一个华人健美冠军，真服了。

你要是跟着食谱跟着教练的话的确会瘦的呀

如果食谱一直没有淀粉肯定会瘦。。我个人没看过他家的食谱

天天跑步，饮食控制，咋样不能变瘦。。。

nickeyetty 发表于 7-3-2018 16:33
如果食谱一直没有淀粉肯定会瘦。。我个人没看过他家的食谱

食谱有淀粉的 他们对每个人的碳水化物，脂肪跟蛋白质的比例都不一样的

飞奔的野猪 发表于 7-3-2018 16:06
你要是跟着食谱跟着教练的话的确会瘦的呀

最基本的百度一下就知道，少油少盐，少糖就肯定瘦，还用交500刀？

飞奔的野猪 发表于 7-3-2018 17:19
食谱有淀粉的 他们对每个人的碳水化物，脂肪跟蛋白质的比例都不一样的

我吐槽的是他们虚假宣传，混淆减脂和减重的概念，还有什么会员十周增肌2.5公斤这种bullshit

{:1_1:}

jamielim 发表于 11-3-2018 08:42
我吐槽的是他们虚假宣传，混淆减脂和减重的概念，还有什么会员十周增肌2.5公斤这种bullshit

看来你真的一定都没有调查过 也完全不了解
林肯的确是南澳健美冠军 也是首个华人的
至于减重减脂同时进行 有问题？？

jamielim 发表于 11-3-2018 08:41
最基本的百度一下就知道，少油少盐，少糖就肯定瘦，还用交500刀？

那照你这样说 大家都 Google百度一下的话 世界上也没胖子了呀……