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标题: 1分钟看出你缺哪种维生素 [打印本页]

作者: Mingmei    时间: 2013-11-20 06:53
标题: 1分钟看出你缺哪种维生素
1分钟看出你缺哪种维生素
2013-08-09 德佑邻养生堂

    眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素-

  口臭: 缺维生素B6、锌-   

  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁-

  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2-

  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸-

  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6-

  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙-

  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁-

   黑眼圈: 缺维生素A、C、E-

  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸-

  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒-

  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2-

  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌-

  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2-

  视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒            

  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁-

  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 -
作者: 2012Brisbane    时间: 2013-11-20 08:27
维生素A
作者: iadythy    时间: 2013-11-27 08:41
谢谢分享~看了以后会注意健康~

作者: alex2002    时间: 2013-11-27 12:55
靠,缺b6啊




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