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标题: 美国生孩子：产后100天瘦身 [打印本页]

作者: margaretXD 时间: 2012-10-24 18:55
标题: 美国生孩子：产后100天瘦身
次怀孕比上次体重增长少，上次重了40磅，产后8个月还是没有恢复到孕前体重，还有5磅重。这次怀孕就是在128磅的基础上，到产前是158磅。生完孩子之后一周内是148磅。到6周前体重一直稳定在136磅，二周一直下不来。我只好采取早早吃掉晚饭的办法。
因为我的奶水很多，即使我很早地吃掉晚饭，奶水还是照样多，有影响也是很少很少。这6周下来，我每天的饮食是早上8点一餐，10点左右一餐，12点左右一餐，2点左右一餐，5点左右吃水果或玉米或黄瓜。5点之前我就把想吃的不该吃的零食甜点都吃掉。过了5点之后就几乎不吃了，实在饿了就吃掉水果，酸奶。偶偶有时也会吃点冰淇淋或一点菜，肉的。这样下来瘦了7磅，现在是129磅，可以说瘦身成功。但是我还是要继续，如果再能减掉5到9磅那就很理想和开心了。

有次有个国内过来的阿姨问我是不是我有什么秘方计划生孩子，我说没有。生男生女是由男性决定的，而不是女性。虽说现在是21世纪，可是我发现很多国人还是很迷信，对性知识知之甚少。我有个朋友，她离婚带着孩子，可是她认为在安全期做爱可以避孕，没想到中招。她只不过是玩玩，并不真心，所以只好去打掉。这样不仅对自己对孩子都是一种伤害。所以不要认为安全期安全或安全套安全，因为我也有个女友在用了安全套的情况下怀孕的，她也只好去打掉。还有对性bin的了解也是很少。性bin只有通过唾液，血，***传染，不要迷信认为拥抱或身体接触或用公共厕所会传染。如果你自己没有一个性伙伴以上，那么就是你的性伙伴有其他的性伙伴从而传染给你的。有些性病只要吃抗生素就可以治愈，只不过是如果不注意以后会复发，所以一定要小心你交往的性伙伴，保护好自己。

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