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标题: 吉娃娃需要多大的运动量 [打印本页]

作者: 逍遥椅 时间: 2013-10-28 16:52
标题: 吉娃娃需要多大的运动量
吉娃娃的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的吉娃娃，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
　　避免周末大量激烈运动
　　运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些吉娃娃周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的吉娃娃许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
　　外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和吉娃娃的关系，二则人和吉娃娃都有足够且适度的运动量，如果是大型吉娃娃，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
　　利用摩托车，一手拉着吉娃娃颈圈上的拉带，强迫吉娃娃以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其吉娃娃的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。

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