Southport 瑜伽班火热报名中，美丽健康从当下出发

学习瑜伽不需要天生的柔软，僵硬 恰恰是瑜伽的开始，而柔美却是瑜伽的必然结果。
刚开始练习瑜伽，会有些疼痛，那是体内堆积的毒素在作祟，然而那点疼痛本身就是通往健康 、快乐的旅程，那是一种蜕变，更是一种人生与能量的提升———
学会享受这种过程，你就进入了另一种雅境

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