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标题: 请求高人指点，depression,抑郁症的就医问题 [打印本页]

作者: 2013starts 时间: 2013-2-12 22:59
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作者: bruce_gd 时间: 2013-2-13 07:17
因为我不是PR，对公费医疗这块不是很懂，不过我觉的你还是需要买份私人医疗保险，通过朋友之间公费和私人医疗这块的对比，觉得还是比较值得的，你的情况可能需要的一个比较长期，稳定的治疗，公费医疗在人力上缺乏这种长期，稳定的治疗方式，对于临时看个病，做个小手术还是很是蛮适合的。

我也没什么头绪，也许多参加下各种户外活动，认识些新朋友，对你帮助会比较大吧，好像美国在这方面大多都是以社区为单位采取互助会的形式，进行辅助康复。

作者: 大佬秆 时间: 2013-2-13 10:30
我也同意上面的观点，多参加一些集体活动，尤其是室外的，加强锻炼，多交一些朋友。这些辅助的措施对于你肯定也是有正面帮助的。还有一个好的建议，就是参加一些教会或者志愿者活动，那里会有各行各业的人，也许他们的人脉可以帮到你。

作者: 2013starts 时间: 2013-2-13 20:57
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-13 21:01
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作者: Nananana 时间: 2013-2-13 22:59
我婆婆有去看心理医生，是GP推荐的，而且免费的~~
她的医生很好，在北区，外国医生~

作者: mike398996870 时间: 2013-2-13 23:06
你可以尝试做健身，户外钓鱼。

作者: 2013starts 时间: 2013-2-13 23:14
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作者: MMT 时间: 2013-2-14 00:27
多交一些開朗活潑的朋友
出外走走
盡量做一些讓自己開心的事情
這樣比較容易忘掉過去的不愉快經驗(如果我沒猜錯的話)

作者: 真心英雄 时间: 2013-2-14 08:18
不要纠结于一些事情，有的是人力所无法改变的
换个角度思考问题
多与人交流
参加些自己感兴趣的集体活动，多到户外去
自己跑跑步健健身什么的运动也会让心情舒畅些
如果还是学生，可以试试学校的心理医生，有的不错

作者: 城市达人 时间: 2013-2-14 08:35
没有过不去的火焰山，你需要找一个异性朋友，多聊聊，你会好的，

作者: 2013starts 时间: 2013-2-14 23:19
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作者: bruce_gd 时间: 2013-2-15 07:10

2013starts 发表于 2013-2-14 23:19
也是一个很好的方法，在考虑。谢谢!

你上网也发现很多人对你的事都很热心的，所以希望你保持一颗积极的心过好每一天，有什么事情大家都可以帮助你的~

作者: sensmile 时间: 2013-2-16 18:34
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作者: chinesehero 时间: 2013-2-16 19:26
推荐你去看calamvale的一个GP。是女的 Dr Sarah Cunningham. 她毕业去爱尔兰医学院。她的special interest是mental health.
可是她不bulk bill. 要自己付一些费用。在她的诊所里有一个psychologist，非常不错。她可以直接通过medicare把你转借给psychologist - 这样你也方便。
depression 最好的治疗方式是药物和counselling同时进行。希望你能早日康复。

作者: ccpbella 时间: 2013-2-16 20:21
尽量多积极的面对一切

作者: ccpbella 时间: 2013-2-16 20:29
打开心门，走到自己的世界外面去。

作者: crysisbillylee 时间: 2013-2-16 21:55
找个对你好的女朋友你就不抑郁了. 爱情能治一切

作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:30
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:41
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:43
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:46
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:48
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-16 22:51
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作者: daledaledale111 时间: 2013-2-17 09:28
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作者: ccpbella 时间: 2013-2-17 11:06
没什么难的，关键看你想不想走出来。我曾经也一度抑郁。但有一天发现为什么我活得那么累，而别人却活得那么自在。我决定放自己一马。从那天开始，我放下了思想包袱。然后觉得情况就会开始好转。你自己要放过你自己。

作者: asdasd 时间: 2013-2-17 11:22
如果你是学生的话，学校里有免费的，之前有朋友和你有类似的情况

作者: balloon 时间: 2013-2-17 17:20
这个需要精神放松和药物双重治疗. 听说国内有 "神经平衡片"治疗抑郁效果挺好 , 你可以向国内的亲友咨询一下. 另外不要吃猪肉, 猪类产品, 最好吃素. 实在想吃, 就吃些鸡肉 (猪肉一吃就会反复, 原因不明). 多长跑打球锻炼. 另外吸烟对抑郁也有治疗效果. 当然两重选其轻, 实在难过的话,就抽根烟放松一下. 如果能请下假, 回国呆个几个月, 放松一下, 效果更好.

作者: primorange 时间: 2013-2-17 17:21
小心地给楼主推荐心理占星，我过去也抑郁过一段时间，后来接触了占星，意识到了很多以前不知道的自己。
很多事情其实跟成长，家庭，自身性格内在的矛盾都有关系，但你没意识到，但问题积累到一定程度就爆发出来，楼主可以找个有国际执照，口碑好的中文占星师帮你。我自己是靠这个醒悟改正了很多，加油啊，楼主，每件发生在自己身上的事都在帮你重新认识自己，退去原本不属于自己的外壳。

作者: kyle_1985 时间: 2013-2-17 21:56
southbank 靠近TAFE的地方就有一个
去看心理医生没有什么的，其实每个人都或多或少有一点．．．小问题

作者: asif 时间: 2013-2-18 11:16
楼主，这么多人关心你，我觉得你应该感觉好些了吧：）
个人认为你可以单独出去旅游旅游，看看世界，感官世界，陌生的环境也许对你很有用，尤其去些比较安全热情的地方！没有过不去的坎，多给些自己心理暗示，要坚信老天是公平的, 给你一些，不给你一些都是正常的。甩掉包袱，匍匐也要前进才是真的！
还有，你还有OZYOYO呢（虽说大家有时候也吵吵闹闹，但也是一种交流么），什么不开心不高兴的事换个小号上来聊聊，多些人开导，多些出路，为自己，也为了家人！

相信自己，你能！哈哈哈

作者: minsao 时间: 2013-2-18 14:46
Mental health services at Princess Alexandra Hospital are provided by the Metro South Mental Health Service.
Your Mental Health Service is available 24 hours a day, 7 days a week:
Phone 1300 858 998

Inpatient mental health services for the Princess Alexandra Mental Health Service are provided at:
Princess Alexandra Hospital
Address: Building 19 (adult) and Building 7 (older persons - Grevillea Place), Princess Alexandra Hospital, 199 Ipswich Road, Woolloongabba
Phone: 1300 858 998.

Community mental health services for the Princess Alexandra Mental Health Service are also provided at:
1. Burke Street Centre
Buliding 2, Burke Street, Woolloongabba
Phone: (07) 3176 1009

2.Inala Community Health Centre
64 Wirraway Parade, Inala
Phone: (07) 3714 1555

3.Macgregor Centre
519 Kessels Road, Macgregor
Phone: (07) 3167 8311.

在 Sunnybank Time Square 的華人男心理醫生, 姓孔, 不知道他還在不在那, 可以打電話去問問: 3727 8888
地址: Suite 207, Level 2 Sunnybank Times Square, Sunnybank

以上服務似乎都是由 Medicare 支付的.

樓主住在布里斯班的哪一區(Suburb)?

作者: 2013starts 时间: 2013-2-18 21:25
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-18 22:37
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作者: minsao 时间: 2013-2-19 18:32

2013starts 发表于 2013-2-18 21:25
非常感谢你提供的信息。我已经预约了南区一位心理医生，下个星期就可以去看了。我住在南区。
以你 ...

''在澳洲看心理医生是在医院找心理医生好，还是找独立的心理医生好呢?''
我想應該是找你覺得對你有幫助的

''你好像挺了解这个方面的，你也是医生么？还是学医的？''
哈哈, 我才不是, 只是我的個性也是屬於容易憂鬱的那種, 所以大概能夠了解你正在經歷的. 所以如果你有什麼需要幫助的, 可以站內 private message 我

作者: 漂泊的心 时间: 2013-2-19 18:46
看了回复还是好人多啊，华人的世界就是人情浓。

作者: 2013starts 时间: 2013-2-19 22:46
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作者: 2013starts 时间: 2013-2-19 22:47
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作者: huarong8585 时间: 2013-2-19 22:48
不用买保险了
给我2000
我帮你治好每天负责和你聊天讲笑话让你开心舒畅

作者: 难得糊涂 时间: 2013-2-19 23:59
买根鱼竿和我钓鱼去，钓到了拿回家吃，保证你开心

作者: 2013starts 时间: 2013-2-20 20:44
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作者: youknowshu 时间: 2013-2-21 08:59
好多热心人士啊，其实什么都是浮云，哈哈！
想想怎么好好地对待自己吧，这样想，自己就会好起来，
自己要TAKE CARE自己，这样才能在OZ好好地生活和享受

作者: yanhee_sale 时间: 2013-2-21 16:35

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