关于运动损伤的探讨

如题！
大家出门如果运动损伤怎么紧急处理？

运动损伤类型太多了，要分门别类针对性的处理啊

皮外伤，这种就OK绷吧
淤青——冰敷
扭伤——冰敷
肌腱受伤——减少活动量，少用力——需求医
关节受伤——注意固定，减少活动范围——就医
骨折——固定，就医。。。

学一点FIRST AID的急救知识或课程对遇到紧急情况会有所帮助

catfelix 发表于 2012-1-17 22:30
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